洪涝期间如何保护自己和家人健康京东健康给出四点防护建议过程真相具体揭秘

原标题：洪涝期间如何保护自己和家人健康?京东健康给出四点防护建议

【tianxianmao.com】7月17日消息，入汛后，全国多地遭遇强降雨等天气过程，针对汛期的健康防护，京东健康医生给出四点专业建议，帮助大家平安度过汛期。

第一，健康防护意识一定要增强。面对洪涝灾难的侵袭，民众及抗洪官兵更要做好安全防护，注重健康防护。水源性和食源性疾病风险都随之增加，大家要高度关注，这样才能远离疾病困扰。京东健康全职医生指出了汛期健康防护的重要性。

第二，预防水质污染及胃肠疾病。近日在长江流域连续降雨引发的多省市洪涝灾难中，解放军和武警部队官兵用钢铁之躯抵御洪魔侵袭，时刻捍卫人民生命财产安全。但紧张抢险过后，无论官兵还是受灾地区居民，还需要注重更多。汛期往往伴随水质粪便污染指示菌升高和胃肠道症状病例的上升，细菌、寄生虫等微生物和原生动物在汛期简单传播、扩散，这应该引起大家的注重及高度重视。这是医生给出的第二条建议。

第三，饮食方面要防止病从口入。医生指出，汛期天气湿度大、温度高，食品很简单受到细菌、霉菌等污染，为减少疾病发生，一定要防止病从口入。同时，被雨水浸泡过的或受其它原因污染的食品不要食用；不吃霉变米面，不吃未洗净的瓜果；尽量不吃生冷食物；食物要煮熟煮透，生熟分开，餐具要清洁并消毒后使用，进食前要洗手；不吃淹死、病死的禽畜、水产品；不吃剩饭剩菜。

第四，重视饮水安全。在饮水方面，医生指出，一定要注重饮水安全，不喝生水，尽可能将水烧开后再饮用。假如自来水水管或水龙头被污染，退水之后应充分清洗，水龙头表面应使用含氯消毒剂擦拭消毒后方可使用。

京东健康还提醒大家，洪水之后，一定要注重环境卫生，对室内外环境进行彻底的清理消杀，做到先清理、后消毒、再回迁。排除积水后，要通风换气，必要时对房间墙壁和地面进行消毒。